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荤菜类

咖喱鸡煲

猪肉酿节瓜

生炒猪舌

干炒凉瓜

汤类

火腿烧豆角

麻油凤爪

红油心舌

凉拌麻辣海带

糖醋排骨

韭黄牛肉

酸甜排骨

兰豆炒猪心

麻婆豆腐

骨头海带汤

猪肉炒酸菜

麒麟凤爪

五香排骨

鱼香腰花

酿南瓜

西红柿蛋汤

东坡香菇鸭

鸡肉炒青椒

红烧排骨

蒜心炒腰花

家常豆腐

排骨萝卜汤

脆皮炸肠头

猪肉炒木耳

清煮排骨

嗜嗜鸡

麻辣黑粉条

木耳蛋花汤

烧鸭炒辣椒

牛腩炖萝卜

蒜香排骨

三杯鸡

炒包菜

西洋菜鱼骨汤

腐竹扣肉

猪肉炒花菜

尖椒排骨

酱油鸡

炒生菜

香菇肉片汤

火腿炒豆角

鸡翅炒西芹

纸包排骨

白切鸡

炒小白菜

猪骨煲菜干

五香羊肉

猪肉炒腐竹

啤酒鸭

盐焗鸡

炒菠菜

乌鸡生地党参

鲜菇扒鸭掌

蛋炒西红柿

尖椒鸭下巴

胡椒鸡

炒冬瓜

鸡爪煲鸡骨草

回锅肉

猪肉炒尖椒

潮州卤鸭

辣子鸡

炒空心菜

猪骨煲赤小豆

酸梅蒸排骨

鸡什炒四季豆

白切鸭

咖喱鸡

炒大白菜

猪骨煲粟米

鲜菇牛肉

猪肉炒咸菜

豉汁鸭

牛腩萝卜

炒青瓜

猪骨莲藕

油泡鸡腿

鸭肉炖香芋

烤鸭

凉瓜牛肉

炒菜心

鸡爪煲花生

猪心拼蒜心

鸭肉炖酸梅

脆皮鸭

白切牛百叶

炒红萝卜

白蛤煲绿豆

红烧鱼块

午餐肉炒粉丝

猪手炖花生

红油毛肚

炒丝瓜

猪骨煲清补凉

金银炒滑蛋

川式咸皮蛋

卤猪手

潮州牛丸

炒木瓜

冬瓜骨头汤

油鸡翅

猪肉炒青瓜

冬菇章鱼卤烧猪

麻辣牛肉

炒四季豆

紫菜蛋花汤

清远白切鸡

鸡翅炒豌豆

南乳猪手

脆皮鹅

炒猪红

豆腐鱼头汤

香麻炸鸡

猪肉炒豆干

咕噜肉

烤鹅

炒香麦

瘦肉豆芽汤

红烧肉

烧鸭炒豆角

梅菜扣肉

五杯鹅

炒豆芽

黄花蛋汤

脆皮猪肚

午餐肉炒洋葱

红烧肉

大蒜豆仔鱼

炒高丽菜

三鲜汤

南乳炆猪手

牛腩炖萝卜

叉烧肉

宫保鸡丁

炒油炸豆腐

马蹄骨头汤

蛋炒凉瓜

油炸白带鱼

东坡肉

榨菜蒸滑鸡

炒扁豆

金针菇肉丸汤

冬菇牛腩煲

猪脚炖黄豆

咸鱼蒸肉饼

蒜泥白肉

炒上海青

乌鸡炖黄芪

辣椒炒猪肝

鱼煮水豆腐

鲜菇肉片

银黄鸡柳

油炸茄子

白果炖老鸭

牛肉炒苦瓜

鸡腿炒木耳

回锅肉

素菜类

炒芥菜

乌鸡生地炖水鱼

香肠炒四季豆

粤式咸卤蛋

松子鱼

酱烧茄子

冬瓜蛤蜊汤

韭黄炒蛋

鸭肉炖荷兰豆

红烧鱼

麻辣土豆丝

糖醋椰菜花

 

瘦肉蒸咸蛋

火腿炒四季豆

酸甜鱼片

清炒蒲瓜片

酱烧苦瓜

 

白云猪手

猪肉炒木瓜

清蒸鱼

菠菜粉丝煲

凉拌青瓜

 

鲜菇牛肉

葱蒸鸡蛋

酸菜鱼

番茄烧豆腐

麻辣豆腐

 

生姜炖狗肉

鲜笋炒牛肉

炆塘虱

酿冬瓜

 

 

 

部分主荤份量表(只供参考)

名称

份量()

名称

份量()

名称

份量()

红烧大肉

90

红烧猪爪

125

山药香菇鸭胸

50:80

红烧小肉

90

花生炖猪爪

125

木耳茭白鸭胸

50:80

走油肉

90

黄豆炖猪爪

125

木耳莴笋鸭胸

50:80

池菇烧肉

25:90

椒盐猪爪

125

百叶咸肉

25:80

芋艿扣肉

25:90

香菇肉燥

1090

牛肉贡丸

100

土豆扣肉

25:90

辣子鸡块

125

红烧贡丸

100

香芋扣肉

25:90

红烧鸡块

125

洋葱牛肉

25:80

笋干烧肉

25:90

香菇烧鸡

10125

蚝油牛肉片

25:80

腐卤烧肉

90

咖喱鸡块

25:125

西芹牛肉片

25:80

鱼香肉丝

10:75

香酥鸡腿

100

苦瓜牛肉片

25:80

木耳烧肉

10:80

香酥鸡翅

90

鱼香牛肉丝

25:80

海带烧肉

25:80

红烧翅尖

100

萝卜炖牛腩

25:100

霉干菜烧肉

25:80

葱油翅尖

100

青椒炒牛肉

25:90

雪菜烧肉

25:80

咖喱翅尖

100

咖喱牛腩

25:90

香菇烤芙烧肉

25:80

嘛辣翅尖

100

红烧牛腩

,

25:90

蚝油肉片

90

宫保鸡丁

100

当归牛腩

100

  

90

香酥鸡柳

90

五彩牛肉粒

20:80

双菇肉片

25:80

茄汁鸡柳

90

清蒸咸鸡

100

回锅肉

25:80

香酥鸡米花

90

清蒸咸鹅

100

酱爆肉丁

25:80

椒盐鸡柳

90

清蒸咸鸭

100

毛豆肉丁

25:80

茄汁鸡丝

90

清蒸咸肉

90

红烧肉圆

90

咖哩鸡丝

90

清蒸咸大排

90

鱼香肉丝

10:80

粟米鸡丁

20:80

  

100

毛豆炒肉丁

25:80

辣子鸡心

20:80

剁椒鱼块

100

虾仁肉丝炒蛋

5:70:25

    

125

红烧小黄鱼

80

香菇肉丝炒蛋

5:70:25

香酥鸭块

100

干煎黄鱼*

80

台湾香肠炒蛋

60:60

红烧鸭块

125

红烧带鱼

80

腊肠炒蛋

60:50

红烧鸭腿

100

茄汁带鱼

80

红烧大排

80

青椒鸭胸

20:80

雪菜蒸黄鱼

80

椒盐大排

80

茭白鸭胸

20:80

糖醋黄鱼

80

椒盐排条

90

毛豆鸭胸

20:80

红烧鱄鱼

100

糖醋肉条

90

蚕豆鸭胸

20:80

五香爆鱼

100

红烧小排

125

青椒鸭肫

20:80

香酥鱼排

90

蒜香小排

125

香干鸭块

20:125

香酥汉堡

90

糖醋小排

125

粟米鸭胸

20:90

香酥猪排

85

萝卜烧小排

25:125

青椒鸭胸

20:90

香酥鸡排

85

备注

以上菜品原材料的投入将按照食品特征的不同,以实际性质安排投入。



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健康营养的四大保障
排毒活氧机清洗果蔬,可快速分解去除百分之九十九的耐药残留机肉类的激素残留。
使用金锅烹饪食物,最大程度地确保食物的营养不会被破坏和流失,并保持食物的纯天然色香味。
只使用被誉为''液体黄金"的橄榄油,确保食物在高温烹调下不会被氧化。
 只使用新鲜的食材,所用的调料也为天然食材调制而成,不放味精,鸡精人工合成调味品。

日期

名称

主食

主菜

副菜

副菜

副菜

汤类



菜名

安康鱼排

海带结烧肉

黑胡椒洋葱蛋

快炒高丽菜

冬瓜蛤蜊汤

份量

 

旗鱼排 1pc(80g)

海带结 35g
小丰肉 20g
熟花生 10g
20g

30g
60g
青豆仁 3g
胡萝卜 5g

高丽菜80g
胡萝卜 5g
木耳丝 3g
10g

冬瓜 40g
文蛤 10g
姜丝 1g

卡路里

热量:732xcal 蛋白质:26.3g 肪:24.5g 类:101.6g



菜名

葱油鸡排

油腐肉燥

彩绘福州丸

素炒鹅白菜

香菇肉羹汤

份量

 

鸡排
1pc(120g)
1g
1g

油腐丁 50g
15g
油葱酥 少许

福州丸 1pc
10g
胡萝卜5g
青豆仁3g
5g

鹅白菜85g
1g

香菇丝 1g
15g
15g
胡萝卜 5g
3g
3g

卡路里

热量:728xcal 蛋白质:26.2g 肪:24.3g 类:101.2g



菜名

爆炒北平烤鸭

炒三丝

芹菜炒黑轮

铁板银芽

萝卜玉米汤

份量

 

烤鸭 1pc(120g)
九层塔 少许
少许

30g
胡萝卜 5g
40g
细白干丝20g
1g

35g
30g
胡萝卜 5g
贡丸片 20g

绿豆芽 70g
胡萝卜 5g
10g
3g

30g
玉米穗 20g
1g

卡路里

热量:739xcal 蛋白质:25.1g 肪:24.8g 类:103.8g



菜名

葱爆猪排

白玉烩虾球

生炒花枝

大瓜炒鲍菇

金针榨菜汤

份量

油面 150g
香菇丝1g
k 5g
虾皮 3g
木耳 3g
洋葱 15g
高丽 40g
韭菜 5g
肉丝 15g

猪大排1pc(100g)
少许